Produktdetailbeschreibung

Das DuoBand Widerstandsband-Set enthält 4 Bänder mit unterschiedlichem Widerstand für ein maximal effektives Training mit optimaler Belastung.

Das DuoBand Widerstandsband-Set ist ideal für alle aktiven Menschen, die gerne trainieren, Krafttraining machen und die Intensität ihrer Übungen individuell anpassen möchten . Das Set enthält vier Bänder mit unterschiedlichem Widerstand (9–54 kg), mit denen Sie die Übungen je nach Bedarf erschweren oder erleichtern können. Es eignet sich hervorragend für das Training von Klimmzügen. Legen Sie das Band beispielsweise über die Stange, ziehen Sie ein Ende durch die entstandene Öse und spannen Sie es. Stellen Sie Ihren Fuß in die Schlaufe, die an der Stange hängt. Das Band erleichtert Ihnen die Übung. Für den Anfang empfehlen wir breitere Bänder mit höherem Widerstand , die eine stärkere Unterstützung bieten. Mit zunehmender Kraft können Sie den Widerstand der Bänder reduzieren , bis Sie Ihren ersten Klimmzug ohne Unterstützung schaffen.

Widerstandsbänder haben aber noch weitere Einsatzmöglichkeiten. Einfach befestigen und für verschiedene Klimmzugübungen nutzen, die Bizeps, Trizeps, Schultern und andere Oberkörpermuskeln effektiv trainieren. Sie eignen sich auch für Liegestütze und verschiedene Liegestützvarianten . Die Ausführung ist dabei genau umgekehrt wie bei Klimmzügen. Wer es anspruchsvoller mag, wählt Bänder mit höherem Widerstand, um die Belastung zu erhöhen. Auch beim Yoga, Pilates oder wenn man sich mehr auf Dehnübungen konzentrieren möchte , sind Widerstandsbänder hilfreich und sorgen für Abwechslung im Trainingsprogramm . Dieses großartige Fitnessgerät wird schnell zu einem festen Bestandteil Ihres Trainings.

Inspiration für Übungen finden Sie im Artikel „30 Übungen mit Widerstandsbändern für den ganzen Körper“.

DuoBand Widerstandsband-Set und seine Vorteile

• beinhaltet 4 verschiedene Arten von Widerstandsbändern mit geschlossenem Stromkreis
• bietet einen Widerstand im Bereich von 9–54 kg
• hilft dabei, die optimale Belastung für Übungen festzulegen.
• wird das Training einfacher oder schwieriger machen
• ideal für Krafttraining
• Kann für Yoga, Pilates und Dehnübungen verwendet werden.
• ideal für das Fitnessstudio und das Heimtraining

Material

Latex

DuoBand Widerstandsband-Set und seine Eigenschaften